terça-feira, 28 de abril de 2009

Oi lindonas, parece milagre eu estar aqui, postando, no meio da semana mas é que mais um dia eu trabalhei horrores e não consegui chegar na facu. Aff, não sei onde isso vai parar.
Queridas quero, antes de mais nada, dizer que estou amando lê-las e ver o quanto´NÓS estamos mais felizes com alguns quilinhos a menos, fico aqui imaginando quando chegarmos na nossa meta.
Ontem eu consegui anotar o que comi, mas hoje não deu, ai vou postar o cardápio de ontem que já é muita cois pra mim que estou a séculos sem anotar nada.
AHHH!!!! Esqueci de contar, não me pesei no findi como de costume, mas fiz isso ontem que fiquei naqueles dias e adivinhem só: 85,500kg, considerando o meu inchaço isso é otimo pra quem mal consegue comer durante a semana.
Não vou me alongar muito no post pq tô cansada e amanha preciso acordar mais cedo que de costume pq o trabalho vai ser daqueles.
1000000000000000000000000000000000000000000 de bjs
CARDÁPIO DO DIA 27/04/2009
café -da-manhã
- 1 iogurte de nmorango
- 1 pacote de coritos (que feio)
lanche-da-manhã
- 1 picolé de limão (troquei os sorvetes de massa por um picolé de fruta, pontinho pra mim)
almoço
- 1 1/2 concha de feijão
- 2 colheres de servir de arroz branco
- 2 fatias grossas de rocanbole de frango com bacon assado
- 1 colher de servir de maionese de batata com ovos
- 1 pegador de salada de alface com tomate (quanto tempo isso nao entra no meu prato, viva o verde)
lanche da tarde
- 2 empadas de frango (fiquei muitas horas sem comer e acabei comendo besteira)
- 2 chocolates quente (idem)
jantar
- 1 bife médio a milanesa (jaquei)
- 1 concha de feijão
- 2 1/2 colher de arroz branco

4 comentários:

Pri - de Lacinho disse...

Oi querida,
adorei a visitinha!
Adoro conhecer novas amigas que estão na mesma luta que eu!
Vamos juntas né?!
muitos bjossss

Sandra Regina disse...

Olá querida estou aqui pra te deixar um abraço e também um selinho, passa lá no meu blog e pegue seu presete....beijos!!!!

Tina disse...

oi, tem selinho pra você.

Tina disse...
Este comentário foi removido pelo autor.